4 jours Yoga et Méditation
à Corfou (GRÈCE)

(read in English)

​une Retraite de Yoga Intégrale pour tous/tes

de 25 à 28 Août

4 jours / 3 nuits

à partir de € 655


​instructions en Anglais

La Maison au bord du Lac
Halikounas
490 84 Corfou
GRECE

(Retraites de Yoga avec Nireas)

LA RETRAITE

Cette retraite est une immersion complète dans le Yoga Intégral; une ouverture à soi et au monde.

Nous travaillerons sur les densités physiques et psychiques qui nous encombrent, afin de désactiver les peurs et les croyances qui nous retiennent. Nous renforcerons notre stabilité intérieure et notre ancrage, nous revitaliserons le corps et l'esprit.

La journée débutera par une méditation au lever du soleil suivie d'une pratique de Yoga Intégrale; des pratiques de respiration (pranayamas), des asanas (postures) statiques et dynamiques, ainsi que des techniques des Bandhas, Mudras et Kumbhaka.

Pendants le cours du soir, nous pratiquerons le Hatha et Yin Yoga, et des méditations actives et thérapeutiques; un rendez-vous avec soi-même.

Entre les deux séances, nous aurons amplement le temps de profiter la plage et les alentours.

La journée finira par un cercle de parole (Satsang) et une méditation guidée.

Les bénéfices de cette retraite sont a la fois de se détendre dans un endroit magnifique et de faire l'expérience d'un soi sain, physiquement et mentalement, de ressentir la sublimation de l'énergie (Kundalini), de découvrir et de faire face aux peurs, obsessions ou traumatismes passés, ainsi que d'atteindre un état d'esprit complètement détendu et méditatif.

Le lieu de retraite, situé dans une cour d'arbres méditerranéens et d'agrumes, est situé dans l'un des plus beaux cadres du sud-ouest de Corfou, à seulement 800 mètres du lac Korissia (le plus grand lac de l'île et une zone protégée par "Natura 2000") et à seulement 1 kilomètre de la plage.

La retraite commencera vers 16h (arriver vers 14h) et prendra fin vers midi (partir vers 14h).


AU PROGRAMME

  • 4 jours de pratiques
  • 2 Séances de Yoga et Méditation au quotidien
  • Bandhas, Mudras, Kumbhaka
  • 2 repas végétariens fait maison
  • Temps libre pour profiter la plage et découvrir les alentours
  • 3 nuits d'hébergement
  • Un séjour pour pratiquer le yoga, se retrouver avec soi-même, se détendre et profiter du calme et de l'harmonie

LIEU DE RETRAITE

"La Maison au bord du Lac"


Un lieu de paix et de tranquillité à 28 kilomètres au sud-ouest de la ville de Kerkyra (la capitale de Corfou), à 800 mètres du lac Korissia et à 1 kilomètre de la plage de Halikounas, idéale pour les chercheurs d'aventure et les amateurs de sérénité.

À PROPOS DE L'INSTRUCTEUR

Nireas

Le yoga m'a conquis après un voyage de conscience de soi en Inde.

plus d'information ici.

REPAS

Brunch et dîner végétariens préparés maison avec des ingrédients locaux.

Possibilité de s'adapter à votre besoin diététique (merci de me contacter avant votre arrivée).


CHOSES À FAIRE (facultatif)

Quoi faire pendant le temps libre :

  • Détente au  jardin
  • Randonnée dans la forêt de cèdres
  • Relaxation  à la plage
  • Excursion sur les sites locaux
  • Activités nautiques
  • Équitation
  • Massage dans votre chambre par un professionnel

CHOSES À FAIRE AVEC SUPPLÉMENT (facultatif)

  • Massage et guérison (Thêta, Reiki)
  • Kitesurf (pratique / apprentissage)
  • Équitation


CE QUI EST INCLUS

  • Toutes les pratiques pendant la retraite
  • Tapis de yoga (n'hésitez pas à apporter les vôtres)
  • Brunch et dîner végétariens
  • 3 nuits d'hébergement

CE QUI N'EST PAS INCLUS

  • Vols, Transport
  • Excursions dans les environs
  • Billets pour les sites archéologiques
  • Restaurants
  • Taxis, billets de bus
  • Hébergement hors dates du stage

COMMENT Y ARRIVER

Aéroports recommandés: Corfu International Airport (CFU)


Arrivée en avion
Outre l'aéroport international de Corfou (CFU), d'autres aéroports peuvent également être utilisés pour arriver à la retraite, combinant bus, ferries et/ou taxis, tels que l'aéroport international de Thessalonique (SKG), l'aéroport international de Cephalonia (EFL) et l'aéroport international d'Athènes (ATH).


Service transport

Pour une arrivée individuelle ou en groupe, un service de taxi depuis le CFU peut être organisé (50€ - 60€). Veuillez me contacter si intéressé(e)s.


Arrivée en bus
Il n'y a pas de connexion directe par bus avec le lieu de retraite. Prenez le bus B7 ou B12 de Kerkyra à Mesonghi (1 € - 3 €) et ensuite à Chalikounas en taxi (14 € - 17 €). Un service de taxi depuis Mesonghi peut être organisé pour une arrivée individuelle ou en groupe. Veuillez me contacter si intéressé(e)s.


Louer une voiture/scooter

En louant une voiture ou un scooter à l'aéroport de votre arrivée, vous atteindrez le lieu de retraite beaucoup plus rapidement et vous serez toujours indépendant.


LES DATES

Arrivée : jeudi 25 Août 2022 vers 14h (la retraite débutera vers 16h)

Départ : dimanche 28 Août 2022 vers 14h (la retraite prendra fin vers midi)

4 jours / 3 nuits

max participants : 10 personnes

Possibilité en supplément d'arriver la veille et partir le lendemain si nécessaire. Merci de me contacter pour organiser

LES TARIFS

À partir de 655 € (stage & hébergement compris) :

prix par personne :

  • Chambre partagée (4 lits simples) : 655 €
  • Chambre double partagée (1 lit double pour deux personnes) : 655 €  (uniquement 2 chambres disponibles)
  • Chambre double (double lit pour une personne) : 675 € (uniquement 2 chambres disponibles)

Le prix est par personne et comprend les repas, l'hébergement et l'ensemble des pratiques pour 4 jours et 3 nuits. La salle de bain avec toilette et la douche au jardin sont à partager.

Si vous avez besoin d'un peu plus d'intimité, de petits bungalows sont également disponibles à quelques pas de la maison, moyennant un coût supplémentaire, ou vous pouvez apporter votre propre tente dans le champ d'habitation, sous les arbres. Veuillez me contacter pour plus d'informations.


POLITIQUE D'ANNULATION

  • Une réservation nécessite un acompte de 100€
  • Le dépôt est entièrement remboursable si la réservation est annulée jusqu'à 30 jours avant la date d'arrivée.
  • Le reste du paiement doit avoir été réglé à l'arrivée.


Om Shanti

Nireas


Info / Réservation:

+33 (0) 7 68 28 78 08


www.NireasYoga.eu

#NireasYoga

 

Contact

Intéressé(e) ?  Questions ou doutes ? Souhaites-tu réserver une place pour la Retraite ? N'hésite pas à me contacter ci-dessous :