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Yoga Retreat

6 Days Tantra Yoga Retreat for Men

6 Jours Tantra Yoga pour Hommes

26 - 31 August 2020

Marathopoli (Peloponnese, Greece)

​with Nireas
Tantra Yoga Retreat with Nireas.jpg

EN:

6 Days

Tantra Yoga Retreat

for Men

6 Jours Tantra Yoga pour Hommes

(lire en français)

Yoga Retreat

26 - 31 August 2020

Marathopoli (Peloponnese, GREECE) ​​

with Nireas
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Discovering Shakti and Shiva within
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The Retreat

 

Experience six days of pure Tantra Yoga for men : Asanas, Pranayama, Kriyas, Bandhas, and meditation.

 

Not acquisition of Siddhis (psychic powers), nor black magic, nor licentious living, nor occult sex. Whether you are a sensualist or a spiritualist, an atheist or theist, whether strong or weak, rich or poor, straight or gay, Tantra says, there is a path for you which you have to discover.

Come and discover your path !

Highlights

  • 2 two-hour yoga classes per day

  • Morning purification procedure (Shatkarmas)

  • Daily meditation sessions (Yoga Nidra, Tattwa Shuddhi)

  • Power yoga in a static and dynamic manner (Asanas, Pranayama, Bandhas, Mudras, Kriyas)

  • Daily excursions to different sights, castles, beaches, and waterfalls

  • 2 homemade delicious vegetarian meals daily

  • Partner and naked yoga sessions

  • 5 nights accommodation

  • Airport transfers

 

6 days with instruction in English

The organizer also speaks: French, German, Greek, Spanish

The maximum participants in the group is 12

Airport transfer included: Kalamata International Airport

 

Program

 

​During these six days, you will be guided by a master yoga teacher into the ancient tantric techniques. You will be given full instructions on practices as well as question and answer sessions in the evening (Satsang) to deepen your understanding and knowledge of Tantra yoga.

The day will start with purification of the internal body called Shatkarmas or Kriyas. It will follow a two-hour practice of Asanas (postures) in a dynamic manner to awake your body and keep it fit, and in a static manner to build up physical and mental strength.

 

You will practice and master the techniques of Kumbhaka (retention of the breath), Kriyas and Bandhas (activating energy locks), and Pranayama (breathing exercises), in order to feel and guide the Kundalini Shakti towards the Shiva consciousness. Additionally, in the two-hour evening class, you will be led into the meditation techniques of Yoga Nidra, Nada Yoga, and Tattwa Shuddhi.

 

Partner and naked yoga will also be practiced during these 6 days.

 

Between the two yoga sessions, there is ample time to enjoy the amazing rocky beach of Marathopoli and the wonderful local neighbouring, or surrender to a private Shamanic Healing session.

There will be daily organized excursions visiting the magnificent treasures around the area (such as Voidokoilia beach, Polilimnio waterfalls, Lagoon of Gialova, the archaeological site of Nestor's palace, Methoni castle, and the ancient theatre of Messini).

 

The benefits of this six-day experience is to strengthen and stretch the body, to discover and feel the Shakti (energy) within and to reach a completely relaxed and meditative state of mind in the most amazing places, south Greece has to offer.

 

Tantra is the combination of two Sanskrit words: TANoti or expansion and TRAyati or liberation, hence Tantra is the method to expand the mind and liberate the dormant potential energy. The aspects of Shakti and Shiva (energy and consciousness) are not abstractions. Shakti represents the supplest manifestation of energy, lined coiled like a serpent at the Muladhara Chakra (the first chakra) and is known as Kundalini, whereas Shiva or consciousness, is located at the Sahasrara Chakra (the seventh chakra), the highest evolutionary centre in man.

 

Schedule

  • 06:00 - 06:30 Morning Kriyas

  • 07:00 - 09:00 Yoga class (asana, kumbhaka, yoga Nidra)

  • 09:00 - 10:00 Brunch

  • 10:00 - 16:00 Time for excursions, beach, relax time or shamanic healing session

  • 16:00 - 17:00 Free time

  • 17:00 - 19:00 Yoga class (asana, pranayama, meditation)

  • 19:00 - 20:00 Dinner

  • 20:30 - 21:00 Satsang

pics/videos from previous retreats

Instructor

 

Nireas

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Accommodation

 

Skiaxtro is an olive grove Eco Farm mixed with pine trees, orchard and vegetable garden, located only 180 meters to the sea, 500 meters to the village of Marathopoli, on the western coast of Messinia, Peloponnese (GREECE). Many sights and beaches can be reached within a 30 minute drive.

 

Equipped with 2 tentipi (canvas tents) Skiaxtro Eco Farm can accommodate up to 8 people (4 person per tent), however there is ample space for anyone who wishes to attend the retreat and prefers to stay in his/her own private tent.

 

Under the shade of pine trees, a huge wooden Yoga deck (72 sq.m.) stands there for your daily practice.

Reach the Eco Farm from Kalamata international airport in 45 minutes or from Athens airport in 3 hours.

find Skiaxtro Eco Farm

 

Food

 

You will be served homemade vegetarian brunch and dinner.

Meals are cooked using local ingredients.

Should you require a special diet, please contact Nireas before arrival

What's included

 

  • Airport Transfer from/to Kalamata International Airport (KLX)

  • Around 5 hours yoga program per day

  • 2 yoga classes daily

  • Daily meditation classes

  • Shamanic Healing (optional - one free private session per person)

  • Excursions around the area

  • 4 nights accommodation

  • Brunch and dinner buffet (vegetarian)

  • Yoga mats (feel free to bring your own)

Included excursions

  • Visiting the famous "voidokoilia" beach

  • Visiting and hiking the "Kalamari" waterfalls

  • Visiting the beautiful town of Pylos and the castle

  • Visiting the lagoon of Gialova

  • Visiting Methoni castle

  • Visiting the ancient palace of King Nestor

  • Visiting "Polilimnio" waterfalls

 

What's not included

  • Flights

  • Car rental

  • Tickets for archaeological sites

  • Restaurants

 

Other supplement activities

  • Massage at the retreat place by a professional during the free time (around 40 EUR)

  • Wine tasting in a local wine grove (approximately 20 EUR per person)

  • Restaurants

 

How to get there

Arrival by bus from Kalamata International Airport (KLX)

Transfer included; Please contact Nireas your trip schedule

Arrival by bus from Athens International Airport (ATH)

From Athens International Airport (ATH), take the express bus X93 to Athens Main Bus Station (KTEL-Kifissos), roughly costs 6 EUR.

From KTEL-Kifissos take the Express Bus to Gargaliani (KTEL-Messinias), which costs 22€ - 30€ one way (around 4 hours trip). Ask the bus driver, if possible to let you out at Marathopoli (5 minuts walk from Skiaxtro Eco Farm), if not, Nireas will be more than glad to pick you up from Gargaliani Station.​

Rent a car

By renting a car from Athens or Kalamata Airport you will arrive much faster at the retreat place and you will always be independent.

find Skiaxtro Eco Farm

 

Prices per person

  • Share Tent (Tentipi to share with max 4 people) : € 758

  • Bring your own tent (1 person) : € 758

  • Bring your own tent (2 persons) : € 1442

 

​Cancellation Policy

A reservation requires a deposit of 30% of the total price.

The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 30 days before retreat's begin date.

The rest of the payment should be paid before departure.

www.NireasYoga.eu

#NireasYoga

 
 

FR:

6 Jours

Tantra Yoga

pour Hommes

6 Days Tantra Yoga Retreat for Men
(read in English)

 

Retraite de Yoga

26 au 31 août 2020

Marathopoli (Péloponnese, Grèce)

avec Nireas

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Découvrir Shakti et Shiva en toi
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A propos de la Retraite

Viens vivre six jours de pur Tantra Yoga, pour hommes uniquement : Asanas, Pranayama, Kriya, Bandhas et Méditation.

 

Pas d'acquisition de Siddhis (pouvoirs psychiques), ni de magie noire, ni de vie licencieuse, ni de sexe occulte. Que tu sois sensualiste ou spiritualiste, athée ou théiste, fort ou faible, riche ou pauvre, hétéro ou homo, Tantra dit: "il y a un chemin pour toi que tu dois découvrir".

 

Viens découvrir ton Chemin !

 

Points Importants

  • 6 jours / 5 nuits

  • 2 cours de yoga de deux heures par jour

  • Procédure de purification du matin (Shatkarmas)

  • Power yoga de manière statique et dynamique (Asanas, Pranayama, Bandhas Mudras, Kriyas)

  • Séances de yoga partenaire (partner Yoga) et yoga nu (Naked Yoga)

  • Séances de méditation quotidiennes (Yoga Nidra, Tattwa Shuddhi)

  • Excursions quotidiennes vers différents sites, châteaux, plages et cascades

  • Soin chamanique (facultatif)

  • 2 délicieux repas végétariens préparés maison

  • 5 nuits d'hébergement

  • Transferts de/à l'aéroport

 

Pendant ces 6 jours toutes les instructions seront en anglais

L'organisateur parle également couramment : français, allemand, grec, espagnol

Le nombre maximum de participants est de 12 personnes

Transfert aéroport inclus depuis l'aéroport international de Kalamata

 

Programme

Durant ces six jours, tu seras guidé par Nireas —un maître de yoga— dans les anciennes techniques tantriques. Tu recevras des instructions sur toutes les pratiques, ainsi que des séances de conversation (Satsang) afin d'approfondir ta compréhension et ta connaissance du Tantra Yoga.

 

La journée commencera par la purification du corps interne, appelée Shatkarmas ou Kriyas; Suivra une pratique de deux heures d'Asanas (postures) de manière dynamique pour réveiller le corps et le maintenir en forme, et de manière statique afin de développer la force physique et mentale.

 

Tu pratiqueras les techniques de Kumbhaka (rétention du souffle), de Kriyas et de Bandhas (activation des verrous énergétiques), et de Pranayama (exercices de respiration), aidant à ressentir et canaliser la "Kundalini Shakti" (l'énergie Kundalini). De plus, lors du cours du soir, tu seras initié aux techniques de méditation de Yoga Nidra et de Tattwa Shuddhi.

 

Le yoga partenaire (Partner Yoga) et le yoga nu (Naked Yoga) seront également pratiqués pendant ces 6 jours.

 

Entre les deux séances de yoga, tu auras amplement le temps de te relaxer à la ferme, de découvrir l’étonnante plage rocheuse de Marathopoli, de participer aux excursions, ou de profiter d'une séance privée d'un soin chamanique.

 

Des excursions quotidiennes seront organisées afin de visiter et découvrir les magnifiques trésors de la région (telles que la plage de Voidokoilia, les cascades de Polilimnio, la lagune de Gialova, le site archéologique du palais de Nestor, le château de Methoni et le théâtre antique de Messini).

 

Les bienfaits de cette expérience de six jours sont de renforcer et d'étirer le corps, de découvrir et de ressentir la Shakti (énergie) à l'intérieur et d'atteindre un état d'esprit complètement détendu et méditatif dans les endroits les plus étonnants du sud de la Grèce.

 

Tantra est la combinaison de deux mots sanscrits: TANoti ou expansion et TRAyati ou libération, le tantra est donc la méthode pour développer l'esprit et libérer l'énergie potentielle dormante. Les aspects de Shakti et de Shiva (énergie et conscience) ne sont pas des abstractions. Shakti représente la manifestation suprême d'énergie, alignée comme un serpent sur le chakra Muladhara (le premier chakra), plus connue sous le nom de Kundalini, tandis que Shiva ou conscience est situé au chakra Sahasrara (le septième chakra), le plus haut centre évolutionnaire de l'homme.

 

Programme Journalier

  • 06h00 - 06h30 : Shatkarmas (Purifications)

  • 07h00 - 09h00 :Cours de yoga (asana, kumbhaka, yoga nidra)

  • 09h00 - 10h00 : Brunch

  • 10h00 - 16h00 : Temps libre, excursions, plage, séances de soin chamanique

  • 16h00 - 17h00 : détente, préparation pour le cours du soir

  • 17h00 - 19h00 : Cours de yoga (asana, pranayama, méditation)

  • 19h00 - 20h00 : Dîner

  • 20h30 - 21h00 : Satsang

 

photos / vidéos des retraites précédentes

Instructeur

 

Nireas

 

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Hébergement

 

Skiaxtro Eco Farm est une oliveraie mélangeant pins, verger et potager, pourvu du label Bio. Située à seulement 180 mètres de la mer et à 500 mètres du village de Marathopoli, sur la côte ouest de la Messénie, dans le Péloponnèse (GRÈCE). De nombreux sites et plages sont accessibles en 30 minutes de route.

Équipé de 2 tentes tipi, Skiaxtro Eco Farm peut accueillir jusqu'à 8 personnes (4 personnes par tente). Il y a également ample espace pour ceux qui souhaitent assister à la retraite et préfèrent rester dans leur propre tente.

 

À l'ombre des pins, une immense plateforme en bois (72 m²) t'attends pour ta pratique quotidienne.

Accèdes l’éco-ferme depuis l’aéroport international de Kalamata en 45 minutes ou depuis l’aéroport d’Athènes en 3 heures.

trouves Skiaxtro Eco Farm

 

Repas

 

Deux repas végétariens faits maison sont inclus, brunch et dîner.

 

Tous les ingrédients utilisés à la préparation des repas proviennent de Skiachtro Eco Farm et/ou des producteurs locaux. La nourriture est faite uniquement à base d'huile d'olive locale.

 

En cas de besoins alimentaires particuliers, il est conseillé de les communiquer à l'organisateur lors de la réservation.

Ce qui est inclus

  • Transfert aéroport de ou à l'aéroport international de Kalamata (KLX)

  • Environ 5 heures de yoga par jour

  • 2 cours de yoga par jour

  • Cours de méditation quotidiens

  • Soin chamanique (facultatif - une séance privée gratuite par personne)

  • Excursions dans les environs

  • 5 nuits d'hébergement

  • Brunch et dîner (végétarien)

  • Tapis de Yoga (apporte le tien si tu veux)

 

Excursions incluses

  • Visite de la célèbre plage de "Voidokoilia"

  • Visite et randonnée aux cascades de "Kalamari"

  • Visite de la pittoresque ville de Pylos et de son château

  • Visite du lagon de Gialova

  • Visite du château de Methoni

  • Visite de l'ancien palais du Roi Nestor

  • Visite des cascades "Polilimnio"

 

Ce qui n'est pas inclus

  • Vols

  • Location de voiture

  • Billets pour l' entrée des sites archéologiques

  • Restaurants

 

Autres suppléments activités

  • Massage sur place par un(e) professionnel pendant le temps libre (environ 40 EUR)

  • Dégustation de vins dans un vignoble proche (environ 20 EUR par personne)

  • Restaurants / Tavernes

 

Comment y aller

Depuis l'aéroport international de Kalamata (KLX),

Transport de/à l'aéroport inclus; merci d’informer Nireas les horaires d’arrivée/depart

 

Depuis l'aéroport international d'Athènes (ATH)

Depuis l'aéroport international d'Athènes (ATH) prends le bus express X93 jusqu'à la gare routière principale d'Athènes (KTEL-Kifissos), au tarif de 6 EUR environ.

 

De KTEL-Kifissos, prends le bus express direction Gargaliani (KTEL-Messinias), environ 22 - 30 EUR aller simple (trajet de 4 heures environ). Demandes au chauffeur de bus, si possible, de te laisser descendre à Marathopoli (5 minutes à pied de Skiaxtro Eco Farm), sinon Nireas viendra te chercher à la gare routière de Gargaliani.

 

Louer une voiture

En louant une voiture d'Athènes ou de l'aéroport de Kalamata, tu arriveras beaucoup plus rapidement sur le lieu de la retraite et seras toujours indépendant.

trouves Skiaxtro Eco Farm

 

Prix par personne

  • Tente Tipi (tente à partager pour 4 personnes maximum) : 758 €

  • Apporte ta tente (1 personne) : 758 €

  • Apporte ta tente (2 personnes) : 1442 €

 

Politique d'annulation

Une réservation nécessite un acompte de 30% du prix total.

Le dépôt est entièrement remboursable si la réservation est annulée jusqu'à 30 jours avant la date d'arrivée.

 

Le reste du paiement doit être payé avant le départ.

 

www.NireasYoga.fr

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