4 Jours Tantra Yoga

en Haute-Loire
(Auvergne, FRANCE)

 Retraite de Yoga uniquement pour Hommes​

​de 4 à 7 Juillet 2024

4 jours / 3 nuits

à partir de € 460​

​instructions en Français

(Retraites de Yoga avec Nireas)

LA RETRAITE

Plonge dans une retraite de 4 jours (3 nuits) dédiée au Tantra Yoga Pour Hommes.
Expérimente la fusion du corps, de l'esprit et de l'âme dans un cadre apaisant.

Une retraite basée sur le Yoga Intégral. Un système 100% tantrique. Un Yoga dynamique, tant sur le plan physique que mental. Un Yoga nu. Un voyage corporel et spirituel, entre hommes.

4 jours pour pratiquer le yoga dans le cadre du tantra, pour te retrouver, affronter tes émotions et tes peurs, ainsi que pour te détendre et profiter de la sérénité, de la paix et de l'harmonie.

Au programme :

• Asanas : postures de yoga pour renforcer et assouplir le corps
  
• Pranayama : modération de l'énergie par le contrôle de la respiration (Kumbhaka)
  
• Bandhas et Kriyas : techniques tantriques pour éveiller l'énergie sexuelle (Kundalini)
  
• Méditations tantriques : pour atteindre un état d'esprit trans-méditatif
• Pratiques de contact corporel, yoga en couple et yoga nu

La journée commencera par une méditation guidée, suivie d'Asanas dynamiques, de Pranayama et des techniques tantriques de Kumbhaka, Bandhas et Kriyas pour canaliser l'énergie sexuelle (Kundalini Shakti).

Les pratiques de contact corporel, ainsi que le yoga en couple et le yoga nu font partie du programme.

Le soir, nous pratiquerons le Hatha, le Yin Yoga  ainsi que des méditations tantriques; un rendez-vous avec soi-même.

La journée se terminera par un cercle de parole (Satsang) et une méditation guidée.

Tu auras amplement le temps pour des activités hors stage : randos courtes, massages tantriques par un professionnel, ou autres activités en groupe ou en solo.

LES BIENFAITS

• Elle permet de réduire les complexes liés à l'apparence physique et au corps, en acceptant sa nudité et celle des autres,
• Elle contribue à la réduction du stress en stimulant l'intelligence émotionnelle, en libérant les émotions négatives et en faisant circuler les sentiments refoulés par une respiration naturelle et consciente,
• Elle favorise l'introspection et la conscience de soi, en explorant ses envies, ses élans, ses limites et ses blocages, et en se mettant à l'écoute de son corps et de son énergie, 
• Elle renforce le lien dans le couple ou avec un partenaire, en créant une complicité, une confiance, une communication et une intimité plus profondes, et en partageant des moments de plaisir et de tendresse, 
• Elle augmente la confiance en soi et l'estime de soi, en se sentant plus puissant, plus créatif, plus joyeux et plus vivant, et en exprimant sa masculinité de manière positive et respectueuse.

Cette retraite de yoga tantrique pour hommes peut donc être une occasion de se reconnecter à sa sexualité, à son corps, à son esprit et à son cœur, dans un cadre sécuritaire, bienveillant et ludique.

LES POINTS FORTS

• 4 jours / 3 nuits de Yoga, Méditation et pratiques tantriques

• Bandhas, Mudras, Kumbhaka

• Séances de yoga en couple et de yoga nu
• 2 délicieux repas végétariens par jour faits maison
  
• Temps libre pour d'autres activités
  
• 3 nuits d'hébergement

• Le temps libre est pour la réflexion personnelle, des activités en plein air en groupe ou solo, ou pour des sessions individuelles de massage tantrique
• Le programme peut varier et être adapté en fonction des besoins spécifiques du groupe.

À PROPOS DE L’ANIMATEUR

Niréas

Le yoga m'a conquis après un voyage de conscience de soi en Inde.

plus d'informations ici.

LIEU DE RETRAITE

Yoga avec Niréas à Blavozy,
48 rue du Charron
43700 Blavozy

REPAS

Brunch et dîner végétariens préparés maison avec des ingrédients locaux.

Possibilité de s'adapter à votre besoin diététique (merci de me contacter avant votre arrivée).

CE QUI EST INCLUS

• Toutes les pratiques pendant la retraite
  
• Tapis de yoga (n'hésitez pas à apporter les vôtres)
• Brunch et dîner végétariens
• 3 nuits d'hébergement

CE QUI N'EST PAS INCLUS

• Massage tantrique
  
• Vols, Transport
• Taxis, billets de bus
  
• Hébergement hors les dates du stage

LES DATES

PARTICIPATION

à partir de 460 €

CONTACT

Intéressé ?  Questions ou doutes ? Souhaites-tu réserver une place pour la Retraite ? N'hésite pas à m'appeler ou me contacter ci-dessous :