Yoga pour tous
Atelier Yoga Intégral
Kriya Yoga
Asana/Pranayama/Mudras/Bandhas
un Stage de Yoga avec Nireas
DIMANCHE 4 DÉCEMBRE 2022
de 9h à 14h
Studio "Pure Pilates"
6, avenue de la Pause
43700 Fay-la-Triouleyre
LE STAGE
Il arrive un moment...lorsque les "frontières vers l'extérieur" deviennent trop étroites pour contenir la merveille de la conscience humaine...
Puis, inévitablement, le chemin mène vers l'intérieur...
43700 Fay-la-Trioiuleyre
CETTE PRATIQUE INCLUE
- Pranayama (Kumbhaka) :
des techniques de respiration pour contrôler et canaliser l'énergie (prana) au corps - Mudras :
des "verrous" physiques pour "réveiller" l'énergie vitale (Kundalini) - Bandhas :
des "verrous" énergétiques pour sublimer la Kundalini - Asanas :
des postures statiques et dynamiques en utilisant les Mudras et Bandhas - Kriya Yoga :
des pratiques préparatoires au Kriya Yoga - Relaxation
- Méditation
une petite pause de 15 minutes est prévue
L'objectif de cet atelier est de pratiquer et d'approfondir le contrôle de la respiration en utilisant les deux techniques yoguiques de base :
(a) la "respiration profonde"
(b) la "respiration complète"
Nous nous familiariserons avec la respiration Ujjay et les verrouillages énergétiques (Bandhas).
Toutes les techniques seront utilisées tant au niveau physique (Asanas) qu'au niveau mental (Dharana).
Cet atelier est une préparation au Kriya Yoga.
Une initiation au Kriya Yoga est prévue au printemps 2023.
Kriya Yoga
Le Kriya Yoga ou Kriya qui signifie « action, pratique, travail, rite, cérémonie » est un yoga qui vise à conduire vers la libération grâce à des techniques pratiques utilisant la concentration et l'énergie. Cela implique des actes d'auto-purification, d'auto-analyse et de développement de la prise de conscience de soi.
Le Kriya yoga est un yoga très ancien qui a été réintroduit en Inde par Lahiri Mahasaya qui, lui-même, a reçu l'initiation par Babaji Maharaj. Selon ses promoteurs, le Kriya Yoga accélère l'évolution spirituelle, et provoque un état profond de sérénité et de communion avec la divinité.
où : Studio Pure Pilates
(6 avenue de la Pause, 43700 Fay-la-Trioiuleyre)
quand : dimanche 4 décembre 2022
durée : de 9h à 14h
infos/réservation : 07.68.28.78.08
participation : 40€
Om Shanti
Nireas
www.NireasYoga.fr
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Contact
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