Hatha Vinyasa & Nada Yoga

Stage de Yoga

Pratique Dynamique et Relaxation Profonde

un Stage de Yoga avec Nireas et Philou

SAMEDI 4 DÉCEMBRE 2021

de 14h30 à 17h30

Studio "Pure Pilates"
6, avenue de la Pause
43700 Fay-la-Triouleyre


LE STAGE

une pratique de Hatha Vinyasa et Nada Yoga
pour tous/tes et TOUT NIVEAU
​avec Nireas et Philou


CETTE PRATIQUE INCLUE

  • Pranayama (pratiques de respiration)
  • Asanas (postures) statiques et dynamiques séquentiels (vinyasa) adaptables à tout nouveau
  • Bandhas, Mundras et Kumbhaka (des outils pour élever l'énergie Kundalini)
  • Nada Yoga, le Yoga du Son
​Une pratique dynamique avec Niréas :

tout au long de cette pratique avec Niréas, l'attention sera portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi. C'est une pratique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur, adaptée à tous et tout niveau.


Une Relaxation profonde avec Philou,

pour s'abandonner au pouvoir guérissant des vibrations de Nada Yoga, le Yoga du son, un massage sonore.

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où : Studio Pure Pilates,
(6 avenue de la Pause, 43700 Fay-la-Trioiuleyre)

quand : samedi 4 décembre 2021

durée : de 14h30 à 17h30

infos/réserv : 07.68.28.78.08

participation : 35€

NADA YOGA

le Yoga du Son (nada : son)

Le Yoga du Son ou le Massage Sonore est une célébration du lâcher prise, de la relaxation et du bien-être. Les bols chantants utilisés sont les outils d'un voyage initiatique où la perception du corps et du temps devient illusoire. Entre rêve et réalité, le massage sonore invite à un véritable moment pour soi, de détente et d'apaisement.


Depuis des années passionné de musique et de vibration sonore, Philippe Servy (Philou), vous propose de plonger au plus profond de vous grace à la relaxation sonore. Pendant 45 minutes votre esprit va être absorbé par le pouvoir apaisant des bols tibétains, gongs, bol de cristal et autres instruments. Vous allez voyager dans un monde surprenant où tous les sens et esprit de votre corps vont se réveiller pour vous apporter bien-être et relâchement.

HATHA VINYASA

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le Hatha Vinyasa comme un Yoga tonique et fluide. Un enchaînement de postures rythmées et harmonisées par la respiration.

Le yoga a conquis Niréas après un voyage de conscience de soi en Inde.

Lisez plus sur Nireas ici.


Contact

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