Reconnecte-toi à ta force, ton énergie, ton esprit

Le Tantra Hatha Yoga est une pratique puissante.

Elle t'aide à mieux gérer ton énergie sexuel, à développer ta présence, ta souplesse, ta force mentale — et à vivre plus connecté à toi-même.

Ce qu'on travaille ensemble

• Présence & Respiration :
  Apprends à ralentir, à ressentir, à vraiment être là.
  Respirer. Conscient. Aligné.

• Énergie sexuelle :
  Transforme cette puissance en force de vie.
  Apprends à la faire circuler dans tout ton corps.

• Postures & Alignement :
  Des postures adaptées à ton corps : bassin, dos, épaules.
  Pour être stable, ancré et libre.

• Méditation :
  Un mental calme, une vision claire.
  Tu n'as pas besoin de fuir. Juste d'être là, en silence.

• Vitalité & maîtrise :
  Travail sur le centre, souffle, focus.
  Contrôle de l'éjaculation, renforcement du plancher pelvien.

Pratiques utilisées

• Asanas : postures toniques et ancrantes

• Pranayama : techniques respiratoires puissantes

• Méditation : centrée sur le souffle, les sensations et le silence

• Rituels simples : créer un espace à soi, symbolique, respectueux

• Exercices à deux (facultatifs) : des pratiques en binôme, pour cultiver l'écoute, la confiance et la qualité de présence dans la relation à l'autre

Pourquoi essayer

Parce que ce yoga ne parle pas à ton image.

Il parle à toi : à ton corps, à ton souffle, à ta puissance intérieure.

C'est une pratique simple, directe, sans complications.

Juste toi, sur le tapis, en train d'explorer ta vraie nature.