STAGE DE YOGA
ATELIER HATHA YOGA
Hatha Yoga - Pranayama - Asanas Inversées - Méditation
OUVERT À TOUS/TOUTES ET TOUT NIVEAU
avec Niréas
SAMEDI 20 AVRIL 2024
de 14h30 à 17h30
Studio "Pure Pilates"
6, avenue de la Pause
43700 Fay-la-Triouleyre
L'ÉVÉNEMENT
Un Atelier d'Asanas : Postures Inversées, Debout, Assises
Une pratique de Hatha Yoga
Une méditation thérapeutique
pour tous/tes et TOUT NIVEAU
avec Nireas
CETTE ATELIER INCLUE
- Hatha Yoga (Pranayama, Asanas, Relaxation, Méditation)
- Postures Inversées (équilibrer et canaliser l'énergie)
- Yoga Nidra (s'abandonner au pouvoir de la relaxation profonde)
- Méditation
Une pratique dynamique au niveau mental et physique, adaptable à tous/tes et à tout niveau.
Tout au long de cette pratique, l'attention sera portée sur l'alignement postural, le souffle et la conscience de soi. C'est une pratique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.
Une pratique de Hatha Yoga
adaptable à tous/tes et TOUT NIVEAU
(en bonne condition physique)
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où : Studio Pure Pilates, (6 avenue de la Pause, 43700 Fay-la-Trioiuleyre)
quand : samedi 20 avril 2024
durée : de 14h30 à 17h30
infos/résa : 07.68.28.78.08
participation : 30€
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Om Shanti 🙏
Niréas
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