Commence Yoga aujourd'hui :
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V I N Y A S A

Hatha & Yin Yoga

un Stage de Yoga dynamique avec Nireas

SAMEDI 14 MAI 2022

de 14h30 à 17h30

Studio "Pure Pilates"
6, avenue de la Pause
43700 Fay-la-Triouleyre


LE STAGE

une pratique de Hatha Vinyasa et Yin Yoga
pour tous/tes et TOUT NIVEAU
​avec Nireas


CETTE PRATIQUE INCLUE

  • Vinyasa, Asanas dynamiques séquentiels
  • Hatha, Asanas statiques
  • Yin, des étirements profonds
  • Relaxation
​Une pratique dynamique :

tout au long de cette pratique, l'attention sera portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi. C'est une pratique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur, adaptée à tous et tout niveau.


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où : Studio Pure Pilates,
(6 avenue de la Pause, 43700 Fay-la-Trioiuleyre)

quand : samedi 14 mai 2022

durée : de 14h30 à 17h30

infos/réserv : 07.68.28.78.08

participation : 30€


HATHA VINYASA

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le Hatha Vinyasa comme un Yoga tonique et fluide. Un enchaînement de postures rythmées et harmonisées par la respiration.


Contact

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