V I N Y A S A
Hatha & Yin Yoga
un Stage de Yoga dynamique avec Nireas
SAMEDI 14 MAI 2022
de 14h30 à 17h30
Studio "Pure Pilates"
6, avenue de la Pause
43700 Fay-la-Triouleyre
LE STAGE
pour tous/tes et TOUT NIVEAU
CETTE PRATIQUE INCLUE
- Vinyasa, Asanas dynamiques séquentiels
- Hatha, Asanas statiques
- Yin, des étirements profonds
- Relaxation
tout au long de cette pratique, l'attention sera portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi. C'est une pratique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur, adaptée à tous et tout niveau.
où : Studio Pure Pilates,
(6 avenue de la Pause, 43700 Fay-la-Trioiuleyre)
quand : samedi 14 mai 2022
durée : de 14h30 à 17h30
infos/réserv : 07.68.28.78.08
participation : 30€
HATHA VINYASA
Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le Hatha Vinyasa comme un Yoga tonique et fluide. Un enchaînement de postures rythmées et harmonisées par la respiration.
Contact
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