STAGE DE YOGA

contacter 07.68.28.78.08

Hatha Vinyasa

un Stage de Yoga dynamique au niveau physique et mental

OUVERT À TOUS/TOUTES ET TOUT NIVEAU

avec Nireas

Information / Réservation

SAMEDI 25 FEVRIER 2023

de 14h30 à 17h30

Studio "Pure Pilates"
6, avenue de la Pause
43700 Fay-la-Triouleyre

LE STAGE

une pratique de Hatha Vinyasa (Yoga Dynamique)

adaptable à tous/tes et TOUT NIVEAU

(en bon condition physique)

avec Niréas

CETTE PRATIQUE INCLUE

Vinyasa, Asanas dynamiques séquentiels
Hatha, Asanas statiques
Relaxation
Méditation

Une pratique dynamique au niveau physique et mental, adaptable à tous et tout niveau.

tout au long de cette pratique, l'attention sera portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi. C'est une pratique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.

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où : Studio Pure Pilates,
(6 avenue de la Pause, 43700 Fay-la-Trioiuleyre)

quand : samedi 25 février 2023

durée : de 14h30 à 17h30

infos/réserv : 07.68.28.78.08

participation : 30€

HATHA VINYASA

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le Hatha Vinyasa comme un Yoga tonique et fluide. Un enchaînement de postures rythmées et harmonisées par la respiration.

Contact

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