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Matinée Yoga Intégral

 

DIMANCHE  16 JUIN

Vinyasa/Bandhas/Kumbhaka/Nada au Puy en VElay

avec Nireas

Integral Yoga Workshop with Nireas

Matinée Yoga Intégral

une pratique de Hatha Yoga dynamique

(Vinyasa, Bandhas, Mudras, Kumbhaka et Nada Yoga)

pour tous/tes et tout nouveau

avec Nireas

Cette pratique inclue :

  • Pranayama (excercises de respiration)

  • Asanas (postures) statiques et dynamiques séquentiels (vinyasa) adaptables à tout nouveau

  • Bandhas, Mundras et Kumbhaka (utilisation des "verrous" énergétique et la rentation de respiration)

  • Nada Yoga, le Yoga du Son

Une matinée pour améliorer la condition physique, la souplesse et l'équilibre d'énergie du corps, et s'abandonner au pouvoir guérissant des vibrations de Nada Yoga

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où : Studio Pure Pilates,
(6 avenue de la Pause, 43700 Fay-la-Trioiuleyre)

quand : dimanche 16 juin 2019

durée : de 9h30 à 12h30

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infos/réserv : 07.68.28.78.08

participation: 30€

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Om Shanti 🙏

Nireas

www.NireasYoga.fr

#NireasYoga