6 Jours Tantra Yoga pour Hommes

6 Days Tantra Yoga Retreat for Men (read in English)

​2 au 7 Septembre 2020

6 jours / 5 nuits

à partir de € 508

Skiaxtro Eco Farm
Epararchiaki Odos Filiatron-Korifasiou
244 00 Marathopoli
GRÈCE

A propos de la Retraite

​Viens vivre six jours de pur Tantra Yoga, pour hommes uniquement : Asanas, Pranayama, Kriya, Bandhas et Méditation.

Pas d'acquisition de Siddhis (pouvoirs psychiques), ni de magie noire, ni de vie licencieuse, ni de sexe occulte. Que tu sois sensualiste ou spiritualiste, athée ou théiste, fort ou faible, riche ou pauvre, hétéro ou homo, Tantra dit: "il y a un chemin pour toi que tu dois découvrir".

Viens découvrir ton Chemin !

​Découvrir Shakti et Shiva en toi

Points Importants

  • 6 jours / 5 nuits

  • 2 cours de yoga de deux heures par jour

  • Procédure de purification du matin (Shatkarmas)

  • Power yoga de manière statique et dynamique (Asanas, Pranayama, Bandhas Mudras, Kriyas)

  • Séances de yoga partenaire (partner Yoga) et yoga nu (Naked Yoga)

  • Séances de méditation quotidiennes (Yoga Nidra, Tattwa Shuddhi)

  • Excursions quotidiennes vers différents sites, châteaux, plages et cascades

  • Soin chamanique (facultatif)

  • 2 délicieux repas végétariens préparés maison

  • 5 nuits d'hébergement

  • Transferts de/à l'aéroport

Pendant ces 6 jours toutes les instructions seront en anglais

L'organisateur parle également couramment : français, allemand, grec, espagnol

Le nombre maximum de participants est de 12 personnes

Transfert aéroport inclus depuis l'aéroport international de Kalamata

Programme

​Durant ces six jours, tu seras guidé par Nireas -un maître de yoga- dans les anciennes techniques tantriques. Tu recevras des instructions sur toutes les pratiques, ainsi que des séances de conversation (Satsang) afin d'approfondir ta compréhension et ta connaissance du Tantra Yoga.

La journée commencera par la purification du corps interne, appelée Shatkarmas ou Kriyas; Suivra une pratique de deux heures d'Asanas (postures) de manière dynamique pour réveiller le corps et le maintenir en forme, et de manière statique afin de développer la force physique et mentale.

Tu pratiqueras de Pranayama (exercices de respiration) et les techniques tantriques Kumbhaka, de Kriyas et de Bandhas, techniques pour retenir et sublimer l'énergie sexuelle dans les chakras supérieurs, et ressentir et canaliser la "Kundalini Shakti" (l'énergie Kundalini). De plus, lors du cours du soir, tu seras initié aux techniques de méditation de Yoga Nidra et de Tattwa Shuddhi.

Le yoga partenaire (Partner Yoga) et le yoga nu (Naked Yoga) seront également pratiqués pendant ces 6 jours.

Entre les deux séances de yoga, tu auras amplement le temps de te relaxer à la ferme, de découvrir l'étonnante plage rocheuse de Marathopoli, de participer aux excursions, ou de profiter d'une séance privée d'un soin chamanique.

Des excursions quotidiennes seront organisées afin de visiter et découvrir les magnifiques trésors de la région (telles que la plage de Voidokoilia, les cascades de Polilimnio, la lagune de Gialova, le site archéologique du palais de Nestor, le château de Methoni et le théâtre antique de Messini).

Les bienfaits de cette expérience de six jours sont de renforcer et d'étirer le corps, de découvrir et de ressentir la Shakti (énergie) à l'intérieur et d'atteindre un état d'esprit complètement détendu et méditatif dans les endroits les plus étonnants du sud de la Grèce.

Tantra est la combinaison de deux mots sanscrits: TANoti ou expansion et TRAyati ou libération, le tantra est donc la méthode pour développer l'esprit et libérer l'énergie potentielle dormante. Les aspects de Shakti et de Shiva (énergie et conscience) ne sont pas des abstractions. Shakti représente la manifestation suprême d'énergie, alignée comme un serpent sur le chakra Muladhara (le premier chakra), plus connue sous le nom de Kundalini, tandis que Shiva ou conscience est situé au chakra Sahasrara (le septième chakra), le plus haut centre évolutionnaire de l'homme.

Programme Journalier

  • ​06h00 - 06h30 : Shatkarmas (Purifications)
  • 07h00 - 09h00 :Cours de yoga (asana, kumbhaka, yoga nidra)

  • 09h00 - 10h00 : Brunch

  • 10h00 - 16h00 : Temps libre, excursions, plage, séances de soin chamanique

  • 16h00 - 17h00 : détente, préparation pour le cours du soir

  • 17h00 - 19h00 : Cours de yoga (asana, pranayama, méditation)

  • 19h00 - 20h00 : Dîner

  • 20h30 - 21h00 : Satsang

​Instructeur

Nireas

en savoir plus de Nireas

​Hébergement

trouve Skiaxtro Eco Farm

Skiaxtro Eco Farm est une oliveraie mélangeant pins, verger et potager, pourvu du label Bio. Située à seulement 180 mètres de la mer et à 500 mètres du village de Marathopoli, sur la côte ouest de la Messénie, dans le Péloponnèse (GRÈCE). De nombreux sites et plages sont accessibles en 30 minutes de route.

​Équipé de 2 tentes tipi, Skiaxtro Eco Farm peut accueillir jusqu'à 8 personnes (4 personnes par tente). Il y a également ample espace pour ceux qui souhaitent assister à la retraite et préfèrent rester dans leur propre tente.

À l'ombre des pins, une immense plateforme en bois (72 m²) t'attends pour ta pratique quotidienne.

Accèdes l'éco-ferme depuis l'aéroport international de Kalamata en 45 minutes ou depuis l'aéroport d'Athènes en 3 heures.

Repas

Deux repas végétariens faits maison sont inclus, brunch et dîner.

Tous les ingrédients utilisés à la préparation des repas proviennent de Skiachtro Eco Farm et/ou des producteurs locaux. La nourriture est faite uniquement à base d'huile d'olive locale.

En cas de besoins alimentaires particuliers, il est conseillé de les communiquer à l'organisateur lors de la réservation.

​Ce qui est inclus​

  • Transfert aéroport de ou à l'aéroport international de Kalamata (KLX)

  • Environ 5 heures de yoga par jour

  • 2 cours de yoga par jour

  • Cours de méditation quotidiens

  • Soin chamanique (facultatif - une séance privée gratuite par personne)

  • Excursions dans les environs

  • 5 nuits d'hébergement

  • Brunch et dîner (végétarien)

  • Tapis de Yoga (apporte le tien si tu veux)

Excursions incluses​

  • Visite de la célèbre plage de "Voidokoilia"

  • Visite et randonnée aux cascades de "Kalamari"

  • Visite de la pittoresque ville de Pylos et de son château

  • Visite du lagon de Gialova

  • Visite du château de Methoni

  • Visite de l'ancien palais du Roi Nestor

  • Visite des cascades "Polilimnio"

Ce qui n'est pas inclus​

  • Vols

  • Location de voiture

  • Billets pour l' entrée des sites archéologiques

  • Restaurants

Autres suppléments activités​

  • Massage sur place par un(e) professionnel pendant le temps libre (environ 40 EUR)

  • Dégustation de vins dans un vignoble proche (environ 20 EUR par personne)

  • Restaurants / Tavernes

Comment y aller​

  • Depuis l'aéroport international de Kalamata (KLX),
    Transport de/à l'aéroport inclus; merci d'informer Nireas les horaires d'arrivée/depart
  • Depuis l'aéroport international d'Athènes (ATH)
    Depuis l'aéroport international d'Athènes (ATH) prends le bus express X93 jusqu'à la gare routière principale d'Athènes (KTEL-Kifissos), au tarif de 6 EUR environ.
    De KTEL-Kifissos, prends le bus express direction Gargaliani (KTEL-Messinias), environ 22 - 30 EUR aller simple (trajet de 4 heures environ). Demandes au chauffeur de bus, si possible, de te laisser descendre à Marathopoli (5 minutes à pied de Skiaxtro Eco Farm), sinon Nireas viendra te chercher à la gare routière de Gargaliani.
  • Louer une voiture
    En louant une voiture d'Athènes ou de l'aéroport de Kalamata, tu arriveras beaucoup plus rapidement sur le lieu de la retraite et seras toujours indépendant.

Prix par personne​

  • Tente Tipi (tente à partager pour 4 personnes maximum) : € 682

  • Apporte ta tente (1 personne) : € 682

  • Apporte ta tente (2 personnes) : € 1364

Politique d'annulation​

Une réservation nécessite un acompte de 30% du prix total.​

Le dépôt est entièrement remboursable si la réservation est annulée jusqu'à 30 jours avant la date d'arrivée.

Le reste du paiement doit être payé avant le départ.


#NireasYoga