
STAGE DE YOGA
Hatha Vinyasa
un Stage de Yoga dynamique au niveau physique et mental
OUVERT À TOUS/TOUTES ET TOUT NIVEAU
avec Nireas
SAMEDI 25 FEVRIER 2023
de 14h30 à 17h30
Studio "Pure Pilates"
6, avenue de la Pause
43700 Fay-la-Triouleyre
LE STAGE
(en bon condition physique)
CETTE PRATIQUE INCLUE
- Vinyasa, Asanas dynamiques séquentiels
- Hatha, Asanas statiques
- Relaxation
Méditation
tout au long de cette pratique, l'attention sera portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi. C'est une pratique qui apporte force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.
où : Studio Pure Pilates,
(6 avenue de la Pause, 43700 Fay-la-Trioiuleyre)
quand : samedi 25 février 2023
durée : de 14h30 à 17h30
infos/réserv : 07.68.28.78.08
participation : 30€
HATHA VINYASA
Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le Hatha Vinyasa comme un Yoga tonique et fluide. Un enchaînement de postures rythmées et harmonisées par la respiration.
Contact
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