Blue Moon Yoga

Blue Moon Yoga

une pratique dynamique, physique et mentale
avec Nireas

SAMEDI 31 OCTOBRE

de 14h30 à 17h30

Studio "Pure Pilates"
6, avenue de la Pause
Fay-la-Triouleyre
43700 Saint-Germain-Laprade

BLUE MOON YOGA

Une pratique de Yoga dédiée à la LUNE BLEUE (blue moon)


Pour cet événement exceptionnel de la 2ème Pleine Lune du même mois, une pratique Dynamique à la fois Physique et Mentale de Yoga Intégral et de Méditation Tantrique


pour tous/tes et tout niveau


Venez nombreux/ses
places limitées / réservation requise


LES BÉNÉFICES DE LA JOURNEE:

au niveau physique :

  • développer la force, la souplesse et l'endurance,
  • se renforcer au niveau musculaire,
  • muscler et étirer le dos, les jambes, les abdomens
  • affiner et tonifier la silhouette.

au niveau mental et émotionnel :

  • être présent(e) et concentré(e)
  • trouver la paix et l'ancrage dans le mouvement.

Cette pratique de Yoga s'adresse aussi bien aux néophytes, apprentis et/ou aux profs de yoga confirmés.

Le Yoga Intégral, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens.

LA MÉDITATION TANTRIQUE :

C´est une méditation dynamique dans laquelle il s´agit d´être continuellement alerte, conscient et vigilant. Quoi que vous fassiez, restez un témoin, ne vous égarez pas. Pendant la respiration vous pourriez oublier et vous identifier à un tel point avec celle-ci que vous oubliez d´en être le témoin. Laissez vous à emporter par la magie de la pleine lune.


renseignements / enregistrements : 07.68.28.78.08
participation : 30€

Om Shanti
Nireas

www.NireasYoga.eu
#NireasYoga