Blue Moon Yoga
Blue Moon Yoga
une pratique dynamique, physique et mentale
avec Nireas
SAMEDI 31 OCTOBRE
de 14h30 à 17h30
Studio "Pure Pilates"
6, avenue de la Pause
Fay-la-Triouleyre
43700 Saint-Germain-Laprade
BLUE MOON YOGA
Une pratique de Yoga dédiée à la LUNE BLEUE (blue moon)
Pour
cet événement exceptionnel de la 2ème Pleine Lune du même mois, une pratique Dynamique à la fois Physique et Mentale de Yoga Intégral et de
Méditation Tantrique
pour tous/tes et tout niveau
places limitées / réservation requise
LES BÉNÉFICES DE LA JOURNEE:
au niveau physique :
- développer la force, la souplesse et l'endurance,
- se renforcer au niveau musculaire,
- muscler et étirer le dos, les jambes, les abdomens
- affiner et tonifier la silhouette.
au niveau mental et émotionnel :
- être présent(e) et concentré(e)
- trouver la paix et l'ancrage dans le mouvement.
Cette pratique de Yoga s'adresse aussi bien aux néophytes, apprentis et/ou aux profs de yoga confirmés.
Le Yoga Intégral, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens.
LA MÉDITATION TANTRIQUE :
C´est une méditation dynamique dans laquelle il s´agit d´être continuellement
alerte, conscient et vigilant. Quoi que vous fassiez, restez un témoin,
ne vous égarez pas. Pendant la respiration vous pourriez oublier et vous
identifier à un tel point avec celle-ci que vous oubliez d´en être le
témoin. Laissez vous à emporter par la magie de la pleine lune.
renseignements / enregistrements : 07.68.28.78.08
participation : 30€
Om Shanti
Nireas
www.NireasYoga.eu
#NireasYoga